弱りしこの体に癒しをお恵み頂きたいと思いて

先週の遠足が温床なんでしょうか。

とにかく体中のあちこちが弱り、まさにエイズのように、体内の免疫力が目に見えて低下してきているようです。

以前文句を綴らせて頂いた、憎き口内炎もそうですし、自然に起きられていた時間に目覚まし時計を用いても起床できなかったり、今現在のように風邪を引きやすくなったりと様々な障害が生じています。

毎日の疲れがきちんと解消できていない感じもしますね。

むしろ以前より早寝していますし、明らかに健康な毎日を送っているはずなんですけど、おかしいです。

勉強にも集中できないし、今まで居眠りなんてありませんでした。

体を弱らせたところで、いい事なんて一切ありません。

ここ最近は毎日損をしているような気持ちです。

さて、どうすれば解決できるかというと、俺個人の見解としては、まず免疫力を高めることが大事なんじゃないかと思います。

どうすれば高めることができるのでしょうか。

単純明快に、皆さんの独自の健康法をお尋ねしたいと思います。

皆さんが、無意識でもいいですが、免疫力を高めるために普段行っている健康法を、何かあれば教えて頂けないでしょうか。

もちろん何でもいいです。

何かしら行うことによって気分の変化から免疫力低下の改善に繋がるかもしれませんしね。

原因は少なからずストレスにもあるんだと思っていますので。

特に大きな悩み事などはないのですが、ことあるごとに苦悩し、自信の精神を苛ませています。

…いつの間にか暗い内容に変わってきましたので、とにかく、皆さんの健康法を教えて頂ければと思います。

宜しくお願い致します。

ありがとうございました。